刷牙刷了一辈子,90%以上的人都刷错了!赶紧纠正~

2020-09-11 10:11:42 阅读:540

刷牙是每个人从儿童时期就开始做的事。但你敢相信吗,在中国,90%以上的人都不!会!刷!牙!
 

有一种比较普遍的现象是:很多人去看口腔科前,都会刷个牙再出门,自以为已经刷的非常干净了,结果一到口腔科张开嘴,就可能被指出——牙齿刷的不干净!甚至被问今天出门刷牙了吗?
 


为什么明明刷了牙,我们的口腔还不干净呢?方法不对!

 

虽然近年来人们保护口腔的意识有所提升,可总体来说还是缺乏专业度。

 

不妨问自己几个问题:

饭后刷牙好,还是饭前刷牙好?

牙刷头大一点的好,还是小一点的好?

刷牙,是不是早晚各刷两次或是多刷几次就干净了?

刷牙前,到底要不要漱口?

刷牙时,横着刷、竖着刷是否真的科学?

 

这几个问题估计很多人都被难倒了,但任何一个步骤出现问题,都可能影响口腔健康。那么具体什么时候更适合刷牙,怎么刷才科学?
 


大医生请来了北京大学口腔医院预防科荣文笙教授,来教大家正确的刷牙方法:水平颤动佛刷法。用科学有效的刷牙方法,刷去食物残渣的同时,尽可能地清除牙齿表面的牙菌斑等,让大家拥有一口健康好牙。

 

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