熊妈育儿:3段奶粉

2020-08-21 10:12:06 阅读:344


一、什么是3段奶粉
根据不同年龄段的宝宝身体发育特点,人们开发出不同类型的奶粉,来满足宝宝对各种营养素的需求。一般而言,奶粉可以分为以下几个阶段:
1段奶粉:适合于小于半岁的婴儿食用。
2段奶粉:适合于半岁到一岁左右的宝宝。
3段奶粉:适合于1-3岁的幼儿。

3段奶粉的特点:
1段奶粉
此类主要是为不足半岁的婴儿设计,具有接近母乳的营养成分。该阶段宝宝的营养摄取完全依赖母乳或配方奶粉,故对奶粉中营养物质配比的科学性要求很高。本类奶粉中各种氨基酸的比例,脂肪酸的比例,还有微量元素的比例都很符合宝宝生长发育的需求。由于这个年龄段的宝宝还不能有效的消化蛋白质,所以本类奶粉的传统蛋白质含量不高。因为乳清蛋白不会给消化系统带来太大的负担,所以本类奶粉中,乳清蛋白的比重,要比2段、3段奶粉中大一些,酪蛋白与乳清蛋白比例为2:3。
2段奶粉
本类主要为半岁到一岁的宝宝准备。该阶段宝宝可以摄取部分辅食,营养并不完全依赖奶粉。和1段奶粉相比,本类奶粉的热量值更高,且蛋白质的含量也有所上升,同时适当的减少了脂肪含量以防止宝宝超重。此外,为了满足宝宝大脑发育和智力发育的需要,本类奶粉还相应的增加了和这两方面有关的营养素。
3段奶粉
本类奶粉为1岁以上3岁以下的幼儿设计。该阶段的幼儿主要是靠食物来摄取营养,奶粉只是辅助手段。所以,其营养物质(如氨基酸,必需脂肪酸等)的含量、比例和前2阶段的奶粉均有差异。此外,该阶段奶粉的牛磺酸含量和微量元素含量都相对较高,更能满足幼儿快速发育的身体对营养物质的需求。
3段奶粉哪个好?
目前,市场上3段奶粉的品牌有很多,这些奶粉在营养价值、口感等方面都有各自的特色,不能简单的说哪种好哪种不好。需要说明的是,这个阶段的幼儿已经是以各种食物为主要的营养来源,奶粉只是一种摄取营养的辅助手段。所以,不管是选择哪种奶粉,都要注意一定要满足幼儿身体对营养素的需求,需要的才是最好的。

二、如何选购3段奶粉
1.营养成分含量
通过产品的营养成分表,来确认奶粉是否完全具备婴幼儿生长发育所需要的营养物质,这些营养物质主要分为:供能类营养物质(如蛋白质,脂类,糖类)和非供能类营养物质(如各类矿物质,维生素等)。此外,还要注明奶粉所含的热量值,如果奶粉还含有其他某些营养物质,那么也要在成分表中标明其种类和含量。
2.营养物质比例
奶粉中的营养物质并非多多益善,而是要遵循合理够用的原则。更为重要的是,各种营养物质之间的比例也要科学准确,比如钙磷的比例为2:1。同时需添加适量的维生素D,以帮助宝宝的身体获得适量的钙元素,否则有患佝偻病的可能;适量的铁元素,能让宝宝远离缺铁性贫血。注意,宝宝从奶粉中获得的脂溶性维生素不能超量,矿物质的摄入量也并不是多多益善,否则有害健康。
3.知名企业产品
知名度较高的企业其产品配方和生产工艺比较科学和成熟,设备先进、生产管理和质量管理的水准也较高,产品质量也更有保障。目前,通过质量监督管理部门的抽样调查可知,国内一些大的奶粉品牌,产品的品质是经得起推敲,质量与进口的奶粉在伯仲之间。且价格只有国外原装进口的奶粉的1/10左右,相当于合资企业产品价格的1/3左右。所以爸爸妈妈们不一定非要选择进口奶粉,一切按照自己的经济能力,量力而行。
4.冲调性与口感
如果奶粉很容易被冲开成为乳白色溶液,不会产生结块现象,且有很自然的奶香味,则说明奶粉质量不错;如果不能很快冲开,有大范围结块现象,或没有牛奶的天然香气,那么就是质量不佳或奶的成分较低;如果冲出来后呈现为黏糊状,那么说明奶粉里面勾兑了大量的淀粉。
5.其他
除了3段配方奶粉外,1-3岁幼儿还可以食用助长奶粉。此外如果幼儿对动物蛋白成分的奶粉不耐受,那么可以用全植物蛋白奶粉替代。

三、换成3段奶粉的方法
奶粉更换的方法
换3段奶粉,不可一蹴而就,当循序渐进。正确的方式是,先在他食用的奶粉中加入部分新奶粉(新旧比例为1:2),给孩子吃大约2到3天;待其适应后,可以提高新奶粉所占比例,使新旧奶粉的比例达到1:1,并食用2-3天;之后,新旧奶粉的比例可以提高到2:1;到最后只给予新奶粉。这样才能使得宝宝的身体逐步接受新奶粉。
奶粉更换的注意事项
更换奶粉也不应该过于频繁。因为宝宝的消化系统还不是非常健全,过于频繁的更换奶粉,他的身体也难以接受。给宝宝换用某种奶粉后,不妨给他一个适应期,这个适应其可以是1星期也可以是半个月。如果他的身体对新奶粉没有不良的反应,那么可以酌情增加新奶粉的量,否则就要延长换奶时间。




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