秋分过后最易生病，记住这些帮你健康度过多病之秋！
2020-09-23 10:23:48 阅读：1000
这段时间天气猛地凉了下来
一看日历才知道原来是到了二十四节气的秋分
“秋分”的意思有二种
一是，昼夜时间均等
二是，气候由热转凉
因为气候原因
秋分过后最易生病
传统二十四节气之秋分
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季节交替都会对身体造成影响，身体一时无法适应，就如同高原反应一般，容易发生疾病。
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秋季空气干燥、昼夜温差大，导致人体的呼吸道系统、热平衡系统以及皮肤的免疫力下、无法适应，自然容易受到疾病的入侵。
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很多人在夏季时食欲不振、偏爱冷饮，这样导致了脾胃受损，身体中一些营养素的缺乏，这些都容易引起疾病问题。
秋分养生
秋天来了，天气开始凉下来，此时要适当进补。因为经过一个夏天的消耗，身体已经有所虚损，必须通过进补，使亏损的身体强壮起来。秋天的早晨最容易干燥，燕之坊提醒您，喝上一碗莲子百合淮山粥润润喉，美好的一天就这样开始。
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