在宝宝1岁之前，我们家是禁止开电视的。当初我十分坚定的认为：预防孩子未来沉迷于电子产品，最好的方法就是要从源头上进行扼制。

可后来还是被打脸了，首先我自己出于种种原因经常会在宝宝面前使用手机，有时也会玩起ipad……尤其当宝宝刚学会走路时，就已经学会了抢手机。只要一看到手机，两眼就开始放光。

（首先控制不住自己的是大人）

起初，我觉得这样也没有太大影响，毕竟1岁多点的孩子也不会玩。可是后来，我渐渐发现，只要我把手机拿开，他就开始烦躁甚至大喊大叫！

电子产品只是工具

没必要因噎废食

在发现孩子对手机“反应过度”后，我开始刻意地在他面前不使用手机，在家时我就变着花样陪他做游戏、讲绘本，这样做确实还挺管用。

可好景不长，等孩子再大一点，能和其他小朋友交流、玩耍时，问题又出现了。小朋友在一起最爱玩的就是模仿动画片中过家家的桥段，或者扮成“熊大、熊二、光头强”一起追逐打闹。由于他没有看过这些动画片，所以在和小朋友玩耍时无法很好的融入，导致他每天的情绪都很低落。

随着事情的发展，我逐渐意识到：电子产品其实是把双刃剑，不论是过分沉迷还是完全杜绝对孩子来说都是一种伤害。我阻止孩子看电视、玩手机的行为，无异于因噎废食。电子产品只是用来传递信息的工具，家长最应该做的是教孩子如何掌控工具，而不是被工具所控制。

限制不等于制止

巧妙制定规则更重要

牢记使用电子产品的主要原则

1.需要强调并教导孩子，使用电子产品不仅仅是为了娱乐

手机、ipad可以帮助我们与其他人联系，电话、视频聊天在任何年龄段都是可以的。而且电子产品还有另一个伟大的功能，就是可以用来创作。我们可以教孩子拍照、录制音频和歌曲，将电子产品视为满足我们育儿需求的工具，而不是将其妖魔化，或者直接当成是电子保姆。

2.保证每天与孩子之间有足够的“不插电”时间

只有关掉了手机、电视，我们才能有一个足够安静的环境，并且安下心来和孩子一起玩耍、聊天。这样才不会突然被电话打扰，不会感觉还有一堆的任务需要去完成，真正做到高质量的陪伴。

3.家长以身作则，对自己使用电子产品的时间有所控制

给孩子制定了使用计划，自己却不按照计划执行。不让孩子看电视、玩手机，自己却总是忍不住刷朋友圈。每个家长都应该先计算下自己的使用时间，其中有多少时间又是当着孩子面前进行的。制定计划的核心是整个家庭，而不仅仅只是孩子。

使用前家长必须要帮孩子筛选内容

2000年，美国限制级系列动画短片《Happy Tree Friends》在网络上迅速蹿红，全剧充满了极端的暴力内容，每一集都是用一些非常残忍或“创新”的手法将该集大量角色杀死。虽然当时我国的互联网并不普及，但还是有很多小学生、初中生通过网络进行观看。

这部另类的网络动画短片在网络上的点击总量已超过20多亿次，在Youtube视频网站上它是排名第7位的品牌节目，想想都觉得十分可怕。这样的内容，如果我们不提前筛选，会给孩子的心灵和生活造成怎样的影响。

关于电子产品的内容筛选，家长至少应做到以下5点：

☑ 给手机、iPad等设置密码，让孩子在你的监管下使用

☑ 尽可能的陪伴孩子一起使用电子产品，和孩子一起观看视频节目或者玩游戏

☑ 通过试玩、试看、试听来挑选适合自己孩子玩的游戏、视频、音频等内容

☑ 付费购买一些高质量的儿童教育、创意等节目

☑ 多跟其他家长沟通，了解别人家的孩子都在玩什么

使用时制定规则并巧妙让孩子理解、遵守

对于使用电子产品的规则，我首先是在电子产品的使用时间方面做了规定。一开始我参考了美国儿科学会关于电子产品的最新建议：

▶ 18个月以下的孩子，除与家人电话视频外，不要使用电子产品。

▶ 18-24个月的孩子，如果想使用电子产品，家长需提前对节目质量进行筛选把控，并且不建议让孩子单独观看。

▶ 2-5岁的孩子，每天观看视频节目、使用电子产品的时间不要超过1个小时。

可是在实际操作中我发现笼统的规定一天玩1个小时并不好实现，尤其是假期的时候，有时一早上孩子就把规定时间用完了，实在很难操作。后来我遵循了美国眼科医生的“20-20-20”护眼法则（观看电子屏幕20分钟，远眺至少20英尺，大约6米以外的物体，每次眺望至少20秒钟），将时间进行了分段管理，一次玩20分钟，一天可以玩2-3次。

当然，孩子并不是每次都十分愿意配合，玩的起劲时怎么都不愿意放下手中的ipad或手机。这个时候强制夺走，他势必会烦躁哭闹。这也是很多妈妈都常常会遇到的困惑：我给孩子定了规则了，但是没用，他不听，更不会遵守。

想解决这个困惑，我们需要先了解规则是什么？规则是全体人共同遵守的具体规定，也就是我之前说到的，制定计划的核心是整个家庭，而不仅仅只是孩子。

但是在生活中的很多时候，家长总是会不自觉地把自己变成高高在上的规则制定者，而不是平等的共同遵守者。

所以当家长在用规则去约束孩子的时候，也一定要想想，我们自己是否做到了在孩子面前不过度使用电子产品？是否自己戒掉了以前某些不好的习惯？在这之后，再去对孩子进行规则的限制和约束，才会有一个比较好的结果。

除此之外我们还要帮助孩子建立规则意识。对孩子来说，父母是他们成长的软环境，如果家长对孩子在家里是一种要求，在外面是另一种要求的情况，很容易混淆孩子的规则意识，因而他们也一直无法很好地去遵守规则。

这就要求家长在对孩子进行规则限定时，不要因外界环境的改变而随意改变，规则定了就是定了，如果随意改变也就不能称之为规则了。

总而言之，电子产品并不可怕，可怕的是家长用错误的方式引导宝宝。如果你也认可我的观点，就点点分享，我们一起给宝宝创造良好的电子环境！